大型連休と不調

皆さんGWいかがお過ごしですか？

国内旅行や海外旅行へと、充実したお休みを過ごされているのではないでしょうか？

でもそんな楽しい旅行も、ある方達にとっては辛いものになっているかもしれません。

自宅とは違う環境に、いつもと違う美味しいお食事で気分はワクワク楽しくなっていますよね。

でもその反面楽しいはずの旅行で、心から笑えず悩んでしまう方達が増えています(；ω；)

そう！苦しい苦しい便秘です！！

環境の変化と外食続きで野菜不足、水分不足になり便秘になる方続出！！

でも旅行中に便秘薬飲むと　突然の腹痛に困るしと我慢しているかたも多いかも・・・

そんな悩みを抱えながら旅行している方！ラッキーですよ～(*≧▽≦)ﾉｼ))

だって腸内環境を整えることの大切さを実感できたでしょ～？？

日頃から腸を整えておけば、環境が変わっても何ら変わりなく過ごせます。

是非次の旅行までに腸内環境を整える習慣をつけて、次こそはトイレを気にしなくて良い楽しい旅行をして下さいね(*^^)v